Vous venez pour ce qui vous pèse aujourd'hui.
Douleur, peur, fatigue, sommeil, émotion, situation qui revient… ici, tout commence par ce que vous vivez réellement.
À Lure (Haute-Saône) · En présentiel ou à distance
Et si, le temps d'une séance,
vous sentiez que ce n'est déjà plus tout à fait pareil ?
Pendant le soin, vous n'avez rien à réussir.
Une chaleur, des picotements, une lourdeur — ou au contraire, davantage de légèreté. Peut-être l'envie de dormir, une respiration qui change de rythme. Une émotion qui traverse, une image qui arrive, un souvenir qui revient.
Ou ne rien ressentir de particulier. Il n'y a pas de bonne façon de vivre un soin.
Il n'est pas toujours nécessaire
de comprendre pour que quelque chose change.
Nous n'avons pas toujours accès aux mêmes ressources selon l'état dans lequel nous nous trouvons.
Lorsque la qualité d'attention change, notre rapport à ce que nous vivons peut changer lui aussi. Ce qui semblait figé peut parfois se remettre en mouvement.
C'est aussi ce qui m'intéresse dans les états modifiés de conscience : ce déplacement peut rendre disponible ce qui ne l'était pas dans notre état habituel.
L'hypnose est l'une des façons d'accompagner volontairement ces changements d'état. Mais elle n'est pas la seule. Une détente profonde, le fait d'être entièrement absorbé par une musique ou un paysage, ou encore cet instant qui précède le sommeil sont autant d'expériences où notre état habituel d'attention se modifie naturellement.
De mon côté, pendant une séance, il peut aussi m'arriver de percevoir certaines informations d'une autre manière.
Une sensation dans mon corps, une image, un mot — parfois une odeur subtile, une émotion, l'écho d'une histoire familiale, ou la sensation très nette d'une présence.
Je ne cherche pas ces perceptions et je ne décide pas de leur forme. Elles peuvent guider le soin sans un mot. Elles n'ont d'ailleurs pas toujours besoin d'être dites.
Ce que je perçois
ne devient jamais
une vérité sur vous.
Je ne cherche pas à construire une explication de votre histoire à partir de chaque sensation ou de chaque image. Si cela résonne et que vous avez envie d'explorer, nous pouvons le faire. Si cela ne vous parle pas, nous laissons passer. Le soin continue.
Je ne vous emmène jamais là où vous ne souhaitez pas aller.
Et après ?
- Vous pouvez repartir avec l'impression d'avoir enfin soufflé — la douleur moins présente, l'esprit plus dégagé.
- Parfois, une compréhension reste.
- Parfois, un changement se remarque seulement plus tard : une réaction différente, une émotion qui pèse moins, une situation qui se vit autrement.
Et parfois, il n'y a rien à analyser.