Apprenez à prendre soin autrement.
Secteur de Lure · Haute-Saône · 1 journée · 150 €
La question qui a changé ma manière d'accompagner.
J'ai exploré le Reiki, le magnétisme et différentes approches énergétiques. Chacune a enrichi ma pratique. Mais une question persistait :
Pourquoi deux personnes utilisant la même méthode obtiennent-elles parfois des résultats si différents ?
La réponse n'est pas venue d'une technique de plus. Elle est apparue lorsque j'ai commencé à moins diriger le soin : remarquer ce qui change, accueillir l'inattendu, laisser de la place à ce qui se présente.
Et si la clé n'était pas d'en faire davantage… mais d'arrêter d'empêcher ?
C'est ce que je vous propose de découvrir pendant cette journée. Non pour reproduire mes gestes mais pour trouver votre propre manière de pratiquer.
Ma manière d'accompagner s'est construite autant à travers ce que j'ai vécu que ce que j'ai appris.
Découvrir mon univers
Ce n'est pas un geste qui cherche.
C'est un geste qui écoute.
Qu'est-ce que le soin intuitif ?
Nous avons appris à écouter notre mental. Beaucoup moins ce que notre corps cherche à nous dire.
Pourtant, notre corps s'exprime en permanence. Une respiration qui change, une tension qui se déplace, une émotion qui surgit… Il possède ses propres capacités d'adaptation et de régulation. Mais à force de vouloir comprendre, analyser et contrôler, nous avons souvent perdu l'habitude de lui faire confiance.
Le soin intuitif est une pratique énergétique qui invite à renouer ce dialogue. À retrouver une sensibilité que l'on croyait parfois oubliée, à découvrir ses propres perceptions et à s'appuyer sur elles pour prendre soin de soi ou accompagner une autre personne.
Ce que cette journée peut changer pour vous.
Et si vous découvriez que vous pouvez faire davantage pour vous-même et pour les autres que vous ne l'imaginez ?
Pour vous-même
Une ressource pour vous apaiser, chaque fois que vous en avez besoin.
Apprendre à prendre soin de soi lorsqu'une peur devient envahissante, qu'une émotion pèse, que le stress s'accumule ou qu'une tension ne nous quitte pas. Disposer d'une pratique à retrouver chez soi, pour favoriser le relâchement, l'apaisement et un autre rapport à ce que l'on traverse.
Pour vos proches
Un soin à offrir à ceux que vous aimez.
Un enfant qui a du mal à s'endormir, un conjoint gêné par une douleur, un parent fatigué, un ami qui traverse une période difficile… Vous pourrez leur offrir un vrai moment d'apaisement plutôt que de vous sentir impuissant face à ce qu'ils vivent.
Vous n'avez jamais pratiqué ?
Repartir capable de réaliser un soin complet.
Vous découvrirez vos propres ressentis, expérimenterez le soin sur vous-même puis apprendrez à accompagner une autre personne. Vous aurez des repères concrets pour continuer à pratiquer en toute autonomie.
Vous êtes déjà praticien ?
Des soins plus fins, plus libres, plus justes.
Vous explorerez une autre dimension de votre pratique : des perceptions plus fines, une meilleure attention aux réactions de la personne, davantage de liberté dans vos gestes et la possibilité d'enrichir vos accompagnements sans ajouter un protocole supplémentaire.
Prendre soin de quelqu'un ne signifie pas prendre sur soi ce qu'il traverse. Pourtant, lorsqu'on est très sensible, la frontière n'est pas toujours évidente.
Accompagner ne devrait pas demander de porter pour l'autre.
Cette formation vous invite aussi à découvrir comment rester profondément présent à l'autre sans vous laisser envahir par ses émotions, ses douleurs ou son histoire. Être pleinement engagé dans le soin sans avoir à tout absorber.
Une journée pour découvrir ce dont vous êtes capable aujourd'hui… et commencer à vivre les choses autrement.
Du premier ressenti au soin complet.
Tout part d'une expérience réelle : une tension, une peur, une douleur, une émotion. Vous découvrirez ce qui peut changer lorsqu'au lieu de chercher immédiatement à comprendre ou à agir, vous accordez toute votre attention à ce qui se passe.
Pour certains, ce sera la découverte de ressentis qu'ils ne soupçonnaient pas. Pour d'autres, l'occasion d'aller au-delà de leurs habitudes et de redécouvrir une finesse de perception parfois étouffée par la volonté de bien faire.
Vous pratiquerez seul, à deux et en groupe. Vous recevrez aussi vous-même plusieurs soins : une part essentielle de l'apprentissage se vit en étant celui qui reçoit.
De l'ancrage à l'hyperprésence
S'ancrer et s'aligner n'est qu'un début. Vous explorez une qualité de présence plus profonde, où le mental cesse d'occuper toute la place, où l'attente d'un résultat s'efface et où toute votre attention devient disponible. Un état à expérimenter plutôt qu'une technique supplémentaire à maîtriser.
Laisser émerger ses perceptions
Et si certaines perceptions se révélaient justement lorsqu'on cesse de les rechercher ? Chaleur, mouvement, image, émotion, impression soudaine… Vous apprenez à accueillir ce qui vient spontanément, à distinguer intuition, imagination et mental et à explorer des formes de ressenti qui peuvent encore vous surprendre.
Quand le soin prend une autre profondeur
Parfois, tout change lorsqu'on cesse de chercher le geste suivant. On apprend à rester là où l'on aurait voulu bouger, à laisser évoluer ce qui se manifeste sans chercher à provoquer quoi que ce soit. Peu à peu, on développe cette capacité à sentir quand rester, quand ajuster, quand intervenir. Le soin gagne alors en finesse, en spontanéité et en profondeur.
Conduire un soin complet
Vous apprenez à conduire un soin par vous-même, avec des repères solides et suffisamment de liberté pour accueillir l'inattendu. Les débutants acquièrent leurs premières bases pour pratiquer en autonomie. Ceux qui ont déjà de l'expérience explorent d'autres possibilités, sans renoncer à ce qu'ils savent faire.
Ce que vous apprenez pendant cette journée ne s'arrête pas à ce que vous êtes capable de percevoir aujourd'hui.
Avec l'expérience, votre perception s'affine, s'élargit, prend d'autres formes — et ouvre progressivement des possibilités qui vont bien au-delà du soin lui-même.
- Un manuel pour retrouver les essentiels après la formation
- Plusieurs soins reçus au cours de la formation
- Des temps d'échange autour de vos ressentis, expériences et questions
- Un groupe volontairement limité
- La possibilité de rejoindre ensuite un groupe WhatsApp pour continuer à échanger et poser vos questions
Le corps a son propre langage.
L'écouter peut parfois ouvrir là où les mots ne suffisent plus.
Ce qu'ils ont vécu.
« C'est exactement ce qu'il me fallait ! Mon mental est complètement déconnecté. Le plus surprenant, ce sont les résultats — même quand la personne ne sait pas mettre de mots sur ce qu'elle ressent. »
« Des journées de formation riches, profondes, intenses. Une magnifique impulsion pour avancer sur son propre chemin de transformation ! Merci à Sandrine, lumineuse et bienveillante, pour tous ces partages et transmissions… »
Avant de venir
Et si je pense ne rien ressentir ?
C'est justement l'occasion de vous surprendre ! Nous avons souvent une idée très précise de ce que nous devrions ressentir, au point de passer à côté de nos propres perceptions. Tout au long de la journée, je vous guiderai pour les découvrir, les reconnaître et explorer ce qui se passe lorsque vous cessez de vouloir les provoquer.
Faut-il adhérer à une approche spirituelle particulière ?
Non. Aucune croyance particulière n'est nécessaire pour participer. Chacun reste libre de la manière dont il comprend ce qu'il vit.
Et si vous veniez simplement l'expérimenter ?
Pratiquer, ressentir, vous laisser surprendre — et repartir avec la confiance de pouvoir prendre soin à votre manière, sans avoir à devenir quelqu'un d'autre.
Secteur de Lure, Haute-Saône