Un espace
d'apaisement
Quand un enfant ou un adolescent ne va pas bien, il ne trouve pas toujours les mots pour le dire. À Lure, en Haute-Saône, je les accompagne lorsque le corps, les émotions ou le comportement parlent parfois à leur place.
Quand un enfant ou un adolescent ne va pas bien, il ne trouve pas toujours les mots pour le dire. À Lure, en Haute-Saône, je les accompagne lorsque le corps, les émotions ou le comportement parlent parfois à leur place.
Un enfant qui s'agite, qui résiste, qui déborde
— cela peut parfois traduire
une émotion qu'il n'arrive pas
encore à exprimer.
Quand un enfant ou un adolescent ne va pas bien, c'est souvent toute la famille qui le ressent. Et lorsqu'on est parent, il est parfois difficile de savoir comment l'aider, malgré tout l'amour que l'on lui porte.
Agitation, troubles du sommeil, anxiété, changement de comportement à l'école ou à la maison — il arrive que le corps et les émotions parlent avant les mots. L'accompagnement que je propose vise à offrir un espace pour se poser et évoluer à son rythme.
Chacun exprime ce qu'il traverse à sa manière. Certains parlent beaucoup, d'autres très peu. Certains passent par le corps, d'autres par les émotions ou le silence. L'accompagnement s'ajuste simplement à ce qui est là.
Pour les plus jeunes, chaque séance se déroule en présence du parent, dans un cadre clair et sécurisant — rien à produire, rien à démontrer : on peut rester assis, allongé, bouger, parler ou se taire. La place du parent évolue ensuite naturellement avec l'âge.
L'enfant n'a pas besoin
de tout comprendre
pour qu'un apaisement s'installe.
Parfois, ce qui est vécu à l'intérieur ne trouve pas encore son chemin jusqu'aux mots. Il ressent beaucoup de choses — sans toujours savoir comment les exprimer. Un espace doux, sans pression, peut permettre à cette tension de se relâcher.
L'accompagnement s'adapte à l'âge, à la sensibilité et au rythme de l'enfant. Il n'a rien à réussir, simplement à être lui-même.
Parmi les situations que je rencontre régulièrement :
- ✦Stress et anxiété
- ✦Difficultés émotionnelles
- ✦Manque de confiance en soi
- ✦Peurs et angoisses
- ✦Difficultés relationnelles — conflits, mise à l'écart, harcèlement scolaire
- ✦Difficultés de sommeil
- ✦Colères, repli sur soi
- ✦Changements de vie — séparation, deuil, déménagement
- ✦Hypersensibilité
- ✦Difficultés de concentration
Une question avant de venir ?
Vous vous demandez si cet accompagnement est adapté à votre enfant ?
Une séance, en trois temps.
L'échange préalable
Nous prenons le temps de comprendre ce qui amène votre enfant et de répondre à vos questions.
La séance
J'accueille votre enfant tel qu'il est, en m'adaptant à son âge, à sa sensibilité et à son rythme.
Le retour
Avant de repartir, nous prenons quelques minutes pour échanger sur la séance et répondre à vos éventuelles questions.
À l'adolescence, les besoins changent —
mais la nécessité d'un espace juste reste la même.
Les émotions ne
disparaissent pas —
elles se taisent.
Les repères changent. La pression monte. Et il n'est pas toujours facile d'en parler — même à ses proches. Un ado qui se replie, qui perd confiance ou qui traverse une période difficile a souvent besoin d'un espace à lui, sans jugement.
Voici quelques situations pour lesquelles des familles choisissent de me consulter :
- ✦Mal-être diffus, perte de motivation, repli sur soi
- ✦Retrait dans les écrans, isolement ou difficulté à trouver sa place
- ✦Stress scolaire, pression des résultats
- ✦Difficultés relationnelles — amis, famille, isolement
- ✦Harcèlement, mise à l'écart, moqueries
- ✦Hypersensibilité, émotions envahissantes
- ✦Perte de confiance, image de soi fragilisée
Pour les adolescents, le déroulement de la séance évolue naturellement. Après un premier temps d'échange avec le parent, celle-ci peut se poursuivre en partie ou entièrement seul avec le jeune, si cela lui convient.
L'adolescent est libre de s'exprimer à son rythme. Il n'a rien à raconter qu'il ne souhaite pas partager.
Sa parole est respectée. Un cadre clair est posé dès le départ avec le parent afin que chacun trouve sa juste place.
Chaque enfant est différent.
Chaque accompagnement l'est aussi.
Ce qu'on me demande
le plus souvent.
Mon enfant a-t-il besoin d'y croire ?
Non. Il n'a rien à croire, rien à réussir. Il peut simplement venir comme il est. Je m'adapte à son âge, à sa personnalité et à ce qui est juste pour lui.
À partir de quel âge mon enfant peut-il venir ?
Il n'y a pas d'âge minimum précis — l'accompagnement peut être envisagé dès 1 an, chaque suivi étant adapté à l'enfant et à son développement. Jusqu'à 16 ans, les séances relèvent de l'accompagnement enfants et adolescents. Au-delà, les jeunes sont reçus en séance individuelle, tout en bénéficiant du tarif jeune tant qu'ils sont scolarisés.
Combien de temps dure une séance ?
En général entre 30 minutes pour les plus jeunes et 1 heure, échange avec le parent inclus.
Est-ce que mon enfant doit "faire quelque chose" pendant la séance ?
Non. L'enfant n'a rien à produire, rien à démontrer. Il peut rester tranquille, bouger, parler ou se taire. Je m'adapte à lui.
Combien de séances sont nécessaires ?
Chaque enfant est unique. Le nombre de séances dépend de ce qu'il vit, de son rythme et de ce qui est juste pour lui et sa famille. Nous faisons le point ensemble après chaque rencontre, sans rien décider à l'avance.
Cela remplace-t-il un suivi médical ou psychologique ?
Non. Cet accompagnement peut venir en complément d'un suivi médical, psychologique ou paramédical lorsqu'il est en place. Il ne s'y substitue pas.
Mes enfants sont en garde partagée. Est-ce possible ?
Oui. Si l'autorité parentale est exercée par les deux parents, je vous invite simplement à vous assurer que chacun est informé et en accord avec cette démarche avant de débuter l'accompagnement.
Une question ?
On en parle.
Un premier échange permet simplement de vérifier si cet accompagnement peut correspondre à votre situation — sans engagement, sans pression.
Cabinet à Lure, Haute-Saône · Séances à distance disponibles